Asesoramiento Online para la etapa de perimenopausia y menopausia.
En OHANA Fisioterapia queremos acompañarte en esta época de grandes cambios físicos y psicológicos. Con las nuevas sesiones online podremos guiarte a mejorar tu calidad de vida, porque la llegada de la menopausia no debería ser algo negativo.
¿Qué se realiza en un asesoramiento online?
En las sesiones online para perimenopausia y menopausia, valoraremos tu sintomatología, historia clínica y estilo de vida y analizaremos tus objetivos para darles forma.
Una vez realizada la primera sesión trazaremos una hoja de ruta personalizada para mejorar tu salud y bienestar. Juntas iremos implementando y evaluando, todos los cambios que decidamos, con un seguimiento en sesiones recurrentes.
Durante estas sesiones te daremos pautas, recomendaciones y asesoramiento para disminuir tu sintomatología o prepararte para la menopausia.
¿Qué incluye nuestra hoja de ruta?
- Cuidados para el suelo pélvico (hidratantes, ejercicios, etc).
- Suplementación. (piel, infecciones urinarias, sueño, etc).
- Hábitos que cambien tu estilo de vida.
- Rutinas de ejercicio.
- Acciones a evitar.
- Productos para mejora tu piel. (retención de líquidos, flacidez, etc).
Comienza con el cambio. Reserva tu sesión y no dejes que los síntomas de la menopausia empeoren tu calidad de vida.
