El parto es un proceso fisiológico que implica una gran exigencia física, a pesar de que, en él, influyen muchos factores. Sin embargo, el estado físico de la mujer es uno de los principales y, a la vez, de los más desconocidos. En este sentido, la fisioterapia puede ayudar activamente a la preparación del parto de las mujeres embarazadas. Se trata, básicamente, de preparar la musculatura pélvica, reducir el riesgo de lesiones, como los desgarros que, posteriormente, pueden conllevar disfunciones sexuales, de futuros prolapsos y de problemas de incontinencia urinaria.
En este artículo, te explicamos por qué es recomendable la fisioterapia durante este momento de la vida y cómo podemos ayudarte a llegar al gran día con una buena forma.
¿Por qué es recomendable este tipo de ejercicios?
El parto supone un gran desgaste físico para las mujeres, por lo que es recomendable haber llevado a cabo un entrenamiento muscular adecuado. En este sentido, durante el embarazo también se producen cambios que pueden repercutir en la salud postural de la mujer. De esta manera, llevando a cabo un trabajo corporal y postural adecuado, facilitamos la sincronización de todas las estructuras musculoesqueléticas durante este proceso.
Parto activo en Ohana Fisioterapia
En nuestro centro, hemos diseñado una sesión específica de parto activo, en la que guiamos a las mujeres embarazadas en una serie de ejercicios previos al nacimiento del bebé. De esta manera, las ayudamos a que puedan asumir el control del parto. En este sentido, preparamos la pelvis, así como enseñamos las posturas que facilitan el paso del bebé, técnicas para aliviar los dolores de las contracciones y ejercicios para llevar a cabo junto a un acompañante, de manera que pueda facilitarse la dilatación.
La sesión de parto activo es, por lo tanto, para la mujer embarazada y su acompañante. Con una duración de 90 minutos, puede realizarse a partir de la semana 37 de embarazo.
En nuestro centro, somos expertos en la salud de la mujer en todas las etapas de su vida y en el cuidado de las mujeres embarazadas. Por ello, si estás embarazada o piensas en estarlo, te acompañamos durante todo el proceso. Te prestamos el asesoramiento que necesitas antes, durante y después del embarazo, te ayudamos a fortalecer el suelo pélvico, a prepararte físicamente para el parto y a recuperarte durante el posparto.
Si necesitas más información o quieres pedirnos una cita, puedes ponerte en contacto con nosotros en el teléfono 629 554 381 o dejándonos tus datos en el formulario de nuestra página web.